Iki Terbaru/Paling Greeess

Showing posts with label Olah Raga. Show all posts
Showing posts with label Olah Raga. Show all posts

John Herdman Resmi Tangani Timnas Indonesia, PSSI Targetkan Transformasi Menuju Panggung Dunia

Iki Radio - Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia (PSSI) secara resmi memperkenalkan John Herdman sebagai pelatih kepala Tim Nasional Indonesia melalui jumpa pers di Ballroom Hotel Mulia, Senayan, Jakarta, Selasa (13/1/2026). 

Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia (PSSI) secara resmi memperkenalkan John Herdman sebagai pelatih kepala Tim Nasional Indonesia melalui jumpa pers di Ballroom Hotel Mulia, Senayan, Jakarta, Selasa (13/1/2026).


Penunjukan itu menjadi langkah strategis PSSI dalam memperkuat transformasi sepak bola nasional pascakegagalan lolos ke Piala Dunia 2026.

John Herdman hadir di lokasi sekitar pukul 09.30 WIB bersama jajaran pengurus PSSI dan disambut antusias oleh awak media. 

Dalam pernyataan perdananya, pelatih asal Inggris tersebut menyampaikan optimismenya terhadap potensi sepak bola Indonesia, baik dari sisi sumber daya pemain maupun dukungan publik.

“Saya senang datang ke Indonesia bersama keluarga saya. Ini adalah negara baru, kebudayaan baru, dan memiliki penggemar sepak bola yang luar biasa. Ini adalah kesempatan besar untuk membawa prestasi sepak bola Indonesia ke panggung dunia,” ujar Herdman.

Ia juga menyampaikan apresiasi atas kepercayaan yang diberikan PSSI untuk memimpin Timnas Indonesia. Menurutnya, mandat tersebut bukan hanya soal taktik di lapangan, tetapi juga membangun fondasi jangka panjang sepak bola nasional.

Salah satu tantangan utama yang disoroti Herdman adalah menyatukan potensi pemain diaspora dengan pemain lokal. Ia menegaskan pendekatannya tidak didasarkan pada asal-usul pemain, melainkan pada kualitas, peluang, dan kontribusi untuk tim.

“Saya tidak melihat paspor pemain. Saya melihat peluang. Keberagaman ini harus diterima sebagai kekuatan besar untuk Garuda,” tegasnya.

Herdman menyadari ekspektasi publik terhadap Timnas Indonesia sangat tinggi, terutama setelah langkah Indonesia yang sempat mendekati tiket Piala Dunia 2026 namun belum berhasil. 

Menurutnya, tekanan tersebut adalah bagian dari tanggung jawab seorang pelatih tim nasional.

“Memimpin tim nasional berarti memikul beban sebuah bangsa. Tekanan itu bisa menjadi kutukan atau justru menjadi berkah. Tugas kami adalah mengolah tekanan itu menjadi berkah,” ujarnya.

Berbekal pengalamannya membawa Kanada lolos ke Piala Dunia 2022 setelah penantian sejak 1986, Herdman mengaku memahami betul arti momen ketika sebuah negara bersatu melalui sepak bola. Pengalaman tersebut ingin ia tularkan kepada para pemain Timnas Indonesia.

PSSI mengikat John Herdman dengan kontrak berdurasi dua tahun, dengan opsi perpanjangan dua tahun berikutnya sebagai bagian dari persiapan jangka panjang menuju Piala Dunia 2030. 

Kontrak ini menegaskan komitmen federasi untuk membangun tim secara berkelanjutan, bukan sekadar mengejar hasil instan.

Penunjukan Herdman sejalan dengan agenda reformasi dan profesionalisasi sepak bola nasional, serta mendukung Asta-Cita Presiden Prabowo Subianto, khususnya dalam penguatan prestasi olahraga dan peningkatan daya saing Indonesia di tingkat global.

Dengan dukungan federasi, pemain, dan suporter, Herdman diharapkan mampu membangun fondasi tim nasional yang solid, kompetitif, dan berorientasi pada prestasi dunia.

Presiden Prabowo Takjub Lihat 7 Medali SEA Games milik Martina Ayu

Iki Radio - Pandangan Presiden Prabowo Subianto terpaku pada lima buah medali emas dan dua buah medali perak yang tergantung di leher atlet triatlon, Martina Ayu Pratiwi, saat memberikan bonus secara simbolis di Istana Negara, Jakarta Pusat, Kamis (8/1/2026).

Pandangan Presiden Prabowo Subianto terpaku pada lima buah medali emas dan dua buah medali perak yang tergantung
di leher atlet triatlon, Martina Ayu Pratiwi, saat memberikan bonus secara simbolis
di Istana Negara, Jakarta Pusat, Kamis (8/1/2026).
Sesaat setelah memberikan bonus secara simbolis, Prabowo memegang medali-medali itu.

Ia berbincang sembari menghitung, sementara 7 atlet lainnya yang berdiri di depan ikut bertepuk tangan bangga.

Sementara itu, Menteri Pemuda dan Olahraga (Menpora) Erick Thohir, yang berdiri di hadapan Prabowo ikut menjelaskan prestasi yang disabet Martina dalam ajang olahraga SEA Games 2025 di Thailand beberapa waktu lalu.

Adapun lima medali emas yang didapat Martina terdiri dari 1 medali dari sektor perorangan, dan 4 medali dari sektor beregu.

Total bonus yang ia dapatkan mencapai Rp 3,4 miliar.

Dalam pidatonya, Prabowo mengaku bangga dengan para atlet yang sudah mau berjuang.

"Saya bangga dengan kalian, saya hormat dengan hati saya yang paling dalam atas nama seluruh rakyat Indonesia, untuk punya putra-putri yang begitu semangat," kata Prabowo.

Sementara itu, Menpora Erick Thohir mengatakan, peraih medali emas mendapatkan bonus sebesar Rp 1 miliar.

Ia menyebutkan, bonus tersebut merupakan yang terbesar sepanjang sejarah karena biasanya peraih medali emas mendapat bonus Rp 500 juta.

"Kementerian Pemuda dan Olahraga langsung mentransfer seluruh bonus kepada masing-masing atlet bapak dan juga pelatih langsung melalui Bank BRI total dananya Rp 465,2 miliar," kata Erick.

Sementara, peraih medali perak sektor tunggal mendapat bonus Rp 315 juta, sedangkan atlet peraih medali perunggu sektor tunggal mendapatkan bonus Rp 157 juta.

Di sektor beregu, atlet peraih medali emas mendapat bonus Rp 500 juta per orang, peraih medali perak Rp 220,5 juta per orang, dan peraih medali perunggu mendapat bonus Rp 110,25 juta.

"Ada perhitungan sendiri untuk beregunya termasuk pelatih," kata Erick.



Pecahkan rekor dunia, Rizki Juniansyah naik pangkat dari Letda ke Kapten

Iki Radio - Lifter Indonesia Letda Rizki Juniansyah, berhasil memecahkan dua rekor dunia dalam kategori angkat besi 79 kilogram pada final SEA Games 2025 di Sekolah Olahraga Chonburi, Thailand. Rizki memecahkan rekor setelah meraih medali emas.

Presiden Prabowo Subianto pun salut dengan torehan Rizki. Setelah memecahkan rekor di Olimpiade 2024, perwira pertama TNI AL itu mengukir rekor kembali di ajang SEA Games Thailand.

Atas torehan luar biasa itu, Prabowo mendapat laporan dari Panglima TNI Jenderal Agus Subiyanto jika pangkat Rizki dinaikkan dua tingkat. 

"Kenaikan pangkat dua tingkat dari letnan dua langsung kapten," kata Prabowo saat berpidato dalam acara Pemberian Penghargaan Atlet SEA Games ke-33 Thailand Tahun 2025 di Istana Negara, Jakarta Pusat, Kamis (8/1/2026).

Prabowo setuju dengan keputusan Jenderal Agus yang memberi apresiasi kepada Rizki, karena dua kali memecahkan rekor dunia. 

"Rizki mengangkat nama kehormatan bangsa Indonesia di kancah dunia," ucap Prabowo.

Bagi Rizki, capaian itu jelas sangat fenomenal. Pasalnya, ia bergabung di TNI AL berpangkat letda setelah tampil di Olimpiade. Dalam hitungan bulan, ia kini sudah berpangkat kapten.

Dia pun langsung memanggil Rizki dengan pangkat barunya. "Kapten Rizki," ujar Prabowo disambut tepuk tangan ratusan atlet, pelatih, dan ketua federasi olahraga yang atletnya meraih medali.

Sebelumnya, Prabowo menyerahkan bonus kepada para atlet peraih medali pada ASEAN Games Thailand di Istana Negara, Jakarta Pusat, Kamis. 

Prabowo pun menyerahkan seremoni hadiah kepada perwakilan atlet peraih emas, perak, dan perunggu.

Prabowo menyampaikan apresiasi kepada para atlet yang berjuang pada SEA Games 2025. 

"Terima kasih kepada saudara yang berhasil menjaga kehormatan bangsa Indonesia," kata Prabowo dalam pidatonya.

Menurut dia, sektor olahraga menggambarkan kekuatan sebuah negara. Prabowo menyebut, kalau olahraganya lemah dan gampang kalah hal itu menandakan Indonesia lemah.

Karena itu, ia bangga, kontingen Indonesia bisa meraih peringkat kedua SEA Games 2025. Apalagi, torehan itu yang pertama kalinya didapat Indonesia sejak 1995 di luar status tuan rumah. 

"Saya sangat bangga dengan suadara," kata Prabowo.

Setiap atlet yang mendapatkan medali emas diganjar bonus Rp 1 miliar. Kontingen Indonesia secara total mendapatkan 333 medali. Torehan itu terdiri 91 emas, 111 perak, dan 131 perunggu. 

Menteri Pemuda dan Olahraga (Menpora) Erick Thohir berterima kasih kepada Presiden Prabowo yang telah menerima semua atlet peraih medali SEA Games di Istana.

Erick mengaku, bangga bisa menghadirkan para pejuang bangsa yang berjibaku mengharumkan Indonesia di Asia Tenggara. 

"Ini sejak tahun 1995, kita pertama kalinya di peringkat kedua, di luar tuan rumah. Kalau tuan rumah biasanya juara Pak (Presiden Prabowo)," kata Erick.

Hebat, Ini Dia Martina Ayu Pratiwi Ratu Triathon Asal Gresik

Iki Radio - Nama Martina Ayu Pratiwi Atlet triathlon asal Gresik itu tampil luar biasa di SEA Games Thailand 2025. Gadis 21 tahun ini, berhasil menyumbangkan tujuh medali untuk kontingen merah putih.

Foto : RMOLJatim

Diantaranya lima medali emas dan dua perak. Prestasi itu menjadikannya salah satu atlet paling bersinar di Asia Tenggara. Martina juga tercatat sebagai atlet triathlon paling produktif di SEA Games 2025 hingga memperoleh julukan Ratu Triathlon asal Gresik.

Tentu perjalanannya tidak mudah, dan membutuhkan perjalanan panjang. Martina  mengawali karier sebagai atlet renang, dan sempat nyaris meninggalkan olahraga saat SMA.

Namun pada Juli 2022, pelatih renangnya menawarkan tantangan baru ke cabang olah raga triathlon.

“Waktu itu saya tertantang. Triathlon punya tiga cabor. Dari situ saya tertarik,” ujar Martina dikutip dari  RMOLJatim, Jumat (26/12/2025).

Akhirnya Martina masuk program Pelatnas pada awal 2025. Tiga bulan berlatih di Bangka Belitung. Kemudian di Pasir Putih, Situbondo. 

Di SEA Games 2025, Martina turun di tujuh nomor. 

“Target pribadi saya emas di triathlon individual. Itu nomor paling bergengsi,” tegasnya.

Hasilnya sesuai medali emas berhasil diraih. Dan empat emas lain dari nomor estafet dan aquathlon.

Tidak hanya berhenti di Sea Games 2025, tantangan berikutnya sudah menanti yakni Asian Games 2026 dan Olimpiade Los Angeles 2028.

“Saya ingin memperbaiki world ranking agar peluang ke Olimpiade makin besar,” pungkasnya.

Adapun tujuh medali Martina di SEA Games Thailand 2025 yakni:

Triathlon Individual Putri (Emas)

Aquathlon Estafet Putri (Emas)

Aquathlon Estafet Campuran (Emas)

Duathlon Estafet Putri (Emas)

Duathlon Estafet Campuran (Emas)

Triathlon Estafet Putri (Perak)

Triathlon Estafet Campuran (Perak)

Hasil Piala AFF U-19 Futsal 2025 - Menang tipis dari Malaysia, Timnas U-19 Indonesia lolos ke semifinal jadi juara grup

Iki Radio - Timnas U-19 Indonesia resmi jadi juara grup B usai menang tipis atas Malaysia pada laga kedua Piala AFF U-19 2025 Futsal di Nothanburi Hall, Thailand, Kamis (25/12/2025) sore WIB.

Timnas U-19 Indonesia langsung mencetak gol cepat saat laga belum genap semenit.

Andika Ferdiansyah membuka keunggulan anak asuh Naim Hamid Salim usai merebut penguasaan bola pemain Malaysia.

Usai merebut bola dari lawan, Andika langsung melepas tembakan keras yang tak bisa dimentahkan Ammar Harith.

Skor 1-0 untuk Merah Putih.

Dijebol gol cepat membuat Malaysia langsung tersengat.

Anak asuh Rakphol Sainetngam berulang kali mendapatkan peluang emas.

Namun, Guntur Pratikno masih kokoh mementahkan setiap peluang emas Malaysia sore ini.

Pada lima menit terkahir babak pertama, anak asuh Naim Hamid Salim mulai keluar dari tekanan.

Beberapa peluang emas dibuat oleh Reivan Revian dkk.

Sayang, belum ada yang berhasil membuahkan gol tambahan buat Timnas U-19 Indonesia.

Skor 1-0 menutup jalannya babak pertama.


Babak Kedua

Unggul satu gol membuat Timnas U-19 Indonesia semakin bersemangat.

Ammar Harith harus bekerja keras menjaga gawangnya dari gempuran pemain Merah Putih.

Malaysia bukannya tanpa peluang pada babak kedua.

Salah satunya dari sontekan Adam Rayyan di depan gawang pada situasi sepak pojok.

Beruntung, sontekannya masih melambung dari atas gawang Timnas U-19 Indonesia.

Pada sisa waktu, anak asuh Naim Hamid Salim terus menggempur lini pertahanan lawan.

Timnas U-19 Indonesia sebenarnya berhasil mencetak gol kedua melalui sontekan Andika Ferdiansyah pada satu menit terakhir.

Sayang, wasit menganulir gol tersebut, karena Andika dianggap mengganggu kiper yang telah menguasai bola.

Tidak ada gol tambahan di sisa waktu, Timnas U-19 Indonesia mengunci tiga poin sore ini.

Kemenangan ini membuat anak asuh Naim Hamid Salim jadi juara Grup B dengan catatan enam poin.

FT: Malaysia 0-1 Timnas U-19 Indonesia

Gol: Andika Ferdiansyah 1'

Susunan Pemain:

Malaysia: 1-Mohammad Ammar Harith (PG), 12-Faaris Amsyar (Kapten), 5-Arash Danial, 9-Iqbal Hazim, 14-Adam Rayyan

Cadangan: 2-Muhammad Arif, 3-Muhammad Haikal, 4-Aidil Zaquan, 6-Fitri Haqim, 8-Aidil Zakwan, 10-Aidil Afiqzam, 11-Zaim Lutfi, 13-Aidil Fazrez

Pelatih: Rakphol Sainetngam

Timnas U-19 Indonesia: 1-Guntur Pratikno (PG), 6-Andika Ferdiansyah, 10-Haekel Ayyasy Caserio, 12-Dafa Erlangga, 14-Muhammad Akran

Cadangan: 13-Reivan Revian (Kapten), 2-Fatih Zidan, 3-Ahmad Firdaus, 4-Sofian Attasauri, 5-Muhammad Farhan, 7-Sulaiman Riski Hidayat, 8-Andi Umayyah Ramadhan Masdar, 9-Muhammad Robby, 11-Samuel Patrice Evra Albesa

Pelatih: Naim Hamid Salim

Jenis Olahraga Sederhana Membantu Tubuh Tetap Segar dan Bugar

Iki Radio - Olahraga merupakan bagian paling penting dalam hidup, kita dianjurkan setidaknya 30 menit melakukan aktivitas fisik demi menjaga kesehatan fisik maupun mental.

Mengutip dari laman Honestdocs, olahraga juga bisa membantu untuk mencegah penyakit, menambah stamina, mengontrol berat badan, serta mampu meningkatkan kualitas hidup.

Banyak jenis olahraga yang bisa kita lakukan, mulai dari yang berat hingga sederhana. Tapi alih-alih langsung mencoba yang besar, kita bisa memulai dari hal-hal kecil.

Melansir dari laman News Reports berikut 7 jenis olahraga sederhana yang membantu tubuh tetap segar dan bugar, di antaranya adalah :

Yoga untuk fleksibilitas dan kekuatan

Yoga bukan hanya tentang membuat tubuh berpose seperti pretzel. Ini tentang mengintegrasikan pikiran, tubuh, dan napas. Di sini kamu akan menemukan keseimbangan, baik secara harfiah maupun kiasan.

Yoga sangat baik untuk membangun kekuatan, meningkatkan fleksibilitas, dan meningkatkan keseimbangan. Ditambah lagi karena kemampuannya untuk mengurangi stres dan kecemasan.

Menari untuk bersenang-senang dan kebugaran

Menari bukan hanya cara yang menyenangkan untuk melepaskan dan mengekspresikan diri, tetapi juga merupakan latihan sederhana yang sangat baik. Ini meningkatkan detak jantung, meningkatkan keseimbangan dan koordinasi, serta melatih semua otot.

Ingat bahwa tujuannya bukan untuk menjadi sensasi tarian TikTok, tapi menjaga tubuh agar tetap bugar, fleksibel, dan merasa awet muda.

Jalan kaki ringan

Tidak semua dari kita cocok untuk latihan intensitas tinggi yang memicu banyak keringat. Berjalan adalah latihan berdampak rendah yang dapat dilakukan hampir di mana saja dan kapan saja.

Ini sangat cocok untuk mereka yang takut memikirkan terengah-engah di gym, atau bagi mereka yang memiliki masalah sendi. Terlebih lagi, jalan kaki bisa menjadi cara yang bagus untuk menjernihkan pikiran, mengurangi stres, dan bahkan memicu kreativitas.

Latihan berat badan untuk kekuatan dan pengencangan

Latihan berat badan adalah cara yang fantastis untuk membangun kekuatan dan mengencangkan otot tanpa memerlukan peralatan apapun. Seperti halnya push-up, squat, lunges, atau plank, latihan ini menggunakan berat badan sendiri untuk memberikan ketahanan terhadap gravitasi.

Namun perlu diingat bahwa tujuannya bukan untuk melakukan 100 push-up atau memegang papan selama 5 menit berturut-turut. Mulailah di mana kamu berada dan kuncinya adalah konsisten.

Chi untuk keseimbangan dan relaksasi

Berasal dari Tiongkok kuno, Chi sering digambarkan sebagai “meditasi dalam gerakan”. Ini adalah serangkaian gerakan tubuh yang lambat dan halus untuk meningkatkan ketenangan melalui gerakan lembut dan mengalir.

Chi bukan hanya tentang mencapai zen. Ini juga merupakan latihan berdampak rendah yang bagus yang meningkatkan keseimbangan, fleksibilitas, dan kekuatan otot. Selain itu juga dikenal karena kemampuannya untuk mengurangi stres dan kecemasan.

Peregangan untuk bersantai dan menghilangkan stres

Peregangan adalah cara yang bagus untuk merilekskan tubuh dan pikiran. Ini dapat membantu meredakan ketegangan otot, meningkatkan fleksibilitas, dan bahkan memperbaiki postur tubuh.Tetapi yang lebih penting, ini bisa menjadi cara yang lembut untuk menggerakkan tubuh ketika kamu tidak siap untuk sesuatu yang berat.

Gerakan penuh perhatian untuk kesejahteraan holistik

Berlatih dengan gerakan penuh perhatian dapat membantu kamu terhubung dengan tubuh pada tingkat yang lebih dalam. Ini mendorongmu untuk menghargai apa yang dapat dilakukan tubuh, daripada fokus pada seperti apa bentuknya.Percayalah, ada sesuatu yang sangat membebaskan tentang bergerak karena kegembiraan belaka

Medali Emas POPNAS, Hasil Investasi Gorontalo dalam Pembinaan Atlet

Iki Radio - Kontingen Provinsi Gorontalo kembali menunjukkan taringnya di kancah nasional dengan meraih medali emas pada cabang olahraga sepak takraw di Pekan Olahraga Pelajar Nasional (POPNAS) XVII Tahun 2025 di Jakarta.

Atlet sepak takraw pelajar Gorontalo yang berhasil meraih medali emas pada POPNAS XVII di Jakarta. (Foto : Istimewa)

Prestasi gemilang itu tidak lahir begitu saja, melainkan buah dari komitmen kuat Pemerintah Provinsi Gorontalo dalam membangun ekosistem pembinaan olahraga prestasi yang terstruktur dan berkelanjutan.

Gubernur Gorontalo, Gusnar Ismail, menyampaikan apresiasi setinggi-tingginya atas dedikasi dan kerja keras para atlet, pelatih, ofisial, serta seluruh pihak yang terlibat.

Gusnar  menegaskan, keberhasilan itu bukanlah titik akhir, melainkan sebuah dorongan semangat.

“Prestasi ini menjadi bukti bahwa pembinaan olahraga pelajar kita berada di jalur yang tepat. Pemerintah berkomitmen penuh untuk terus meningkatkan kualitas, memfasilitasi pengembangan talenta, dan memastikan kesinambungan prestasi ini di masa mendatang. Semoga ini memotivasi cabang olahraga lain untuk turut mengharumkan nama Gorontalo,” kata Gusnar, Minggu (9/11/2025).

Sementata itu, Kepala Dinas Pemuda dan Olahraga Provinsi Gorontalo, Danial Ibrahim, mengungkapkan kebanggaannya atas kedisiplinan, dan daya juang tinggi yang ditunjukkan atlet sepak takraw.

“Alhamdulillah, prestasi ini menjadi kebanggaan bagi seluruh masyarakat Gorontalo. Medali emas ini menunjukkan kualitas atlet-atlet muda kita,” ujarnya.

Danial mengatakan, kunci di balik kesuksesan itu yaitu keberhasilan implementasi strategi pembinaan berbasis program seperti Sentra Pembinaan Olahraga Berbakat Daerah (SPOBDA) dan Desain Olahraga Daerah (DOD).

Program SPOBDA, yang dirancang khusus untuk mengidentifikasi dan membina bakat-bakat muda atlet sejak dini, terbukti efektif mencetak atlet yang mampu bersaing di tingkat nasiona

Sementara itu, kerangka kerja DOD memastikan seluruh proses pembinaan olahraga di daerah berjalan secara terencana, sistematis, dan berkelanjutan.

Kombinasi dari kedua program inilah yang menjadi fondasi kokoh bagi lahirnya prestasi-prestasi membanggakan seperti medali emas pada POPNAS kali ini.

Keberhasilan tim sepak takraw pelajar Gorontalo ini sekaligus menegaskan posisi Bumi Serambi Madinah sebagai salah satu daerah yang patut diperhitungkan dalam dunia olahraga prestasi Indonesia, khususnya dalam mencetak atlet-atlet muda berdaya saing tinggi.

close
Pasang Iklan Disini